Forse è la tua relazione. Forse è il tuo lavoro. Forse è come ti senti con te stesso. Forse sai semplicemente di volere di più dalla vita.
Capisci la reazione. Eppure accade lo stesso.
Online in tutto il mondoLe sessioni si svolgono in inglese
Lavoro con le connessioni emotive più profonde e le convinzioni che danno forma a come ti vivi, a ciò che credi di meritare, e a ciò che ti sembra possibile.
Cambiare il fondamento interiore.
Creare spazio per una vita diversa.
Vuoi che qualcosa cambi.
Capisci cosa non funziona.
Forse capisci anche cosa ti sta trattenendo.
Ma sapere qualcosa non sempre lo fa cambiare.
Cosa non è allineato?
01
La tua relazione.
Vuoi sentirti più connesso, al sicuro, amato o libero nella tua relazione — ma qualcosa continua a mettersi in mezzo.
02
Il tuo lavoro.
Odi il tuo lavoro. Vuoi qualcosa di diverso. Sai di essere capace di di più e di meritare meglio, ma qualcosa ti tiene dove sei.
03
La tua fiducia.
Vuoi parlare, essere visto, fidarti di te e occupare spazio senza metterti continuamente in discussione.
04
La tua relazione con te stesso.
Sei stanco di dubitare di te, di sentirti non abbastanza o di dover dimostrare continuamente il tuo valore.
05
I tuoi sogni.
Ci sono cose che vuoi creare, vivere o raggiungere — ma continui a trattenerti, a rimandare o a restare in ciò che ti è familiare.
06
La tua vita.
Ti senti bloccato, disconnesso, o come se mancasse qualcosa. Sai di volere di più, ma non hai ancora trovato la via.
Porta ciò che ti turba.
Ciò che ti trattiene. Ciò che vuoi cambiare.
Insieme guardiamo cosa può esserci sotto.
Cambiare al livello dell’identità
A volte ciò che ti trattiene non è la situazione in sé,
ma ciò che credi su chi sei e su cosa è sicuro, possibile o meritato per te.
Non sono abbastanza bravo.
Potresti dimostrarti in continuazione, paragonarti agli altri o trattenerti da opportunità, relazioni ed esperienze che in realtà vuoi.
Sono abbastanza.
Non merito di meglio.
Potresti restare in un lavoro, una relazione o una situazione che non ti sta più bene — anche quando sai di volere di più.
Merito di meglio.
È più sicuro restare dove sono.
Potresti continuare a scegliere ciò che è familiare invece di rischiare di muoverti verso ciò che vuoi davvero.
Posso scegliere diversamente.
Non posso fidarmi delle persone.
Potresti faticare ad aprirti, a ricevere sostegno o a lasciare qualcuno davvero vicino — anche quando desideri profondamente la connessione.
Posso fidarmi.
Devo fare tutto da solo.
Potresti trovare difficile ricevere, rilassarti o lasciare che qualcun altro si occupi delle cose. Anche quando vuoi più facilità, morbidezza e spazio, continui a controllare e a portare tutto da solo.
Posso fidarmi e lasciare spazio.
Sono troppo.
Potresti farti più piccolo, nascondere i tuoi bisogni o trattenere parti di te per evitare il rifiuto.
Posso essere pienamente me stesso.
Queste convinzioni non suonano sempre come pensieri nella tua testa.
A volte si mostrano nelle scelte che fai, nelle relazioni in cui resti,
nelle cose che eviti, o nella vita che non ti permetti di avere.
Lavoriamo con le convinzioni e le associazioni emotive che stanno sotto — quelle che possono dare forma alle tue scelte, al comportamento, alle relazioni e al modo in cui ti vivi.
Quando cambia il fondamento interiore, può cambiare anche il modo in cui attraversi la vita.
Cosa chiedono le persone
Che cos’è la ricodifica dell’identità?
La ricodifica dell’identità è il nome che uso per la direzione più ampia di questo lavoro: scoprire le regole interne secondo cui hai imparato a vivere — chi hai imparato a dover essere per essere amato, scelto, accettato, al sicuro o abbastanza — ed esplorare cosa diventa possibile quando quelle regole non devono più organizzare le tue reazioni. È un linguaggio concettuale per il lavoro, non un’affermazione medica o neuroscientifica.
Che cos’è AAP — e in che cosa è diverso?
Adaptive Association Processing (AAP) è il processo terapeutico strutturato che uso all’interno della psicoterapia. Lavora con l’associazione appresa e l’esperienza vissuta che possono tenere attiva una vecchia regola interna. La ricodifica dell’identità descrive di cosa tratta il lavoro; AAP è come avviene nella stanza. Non sono prodotti separati né metodi in competizione.
Cosa accade durante una sessione?
Identifichiamo una reazione automatica specifica e lavoriamo con l’associazione e l’esperienza vissuta collegate. Le sessioni sono strutturate, calme e focalizzate. Non ti viene chiesto di performare o produrre insight: il lavoro avviene attraverso l’esperienza diretta dello schema, al ritmo che puoi sostenere.
E se capisco già i miei schemi?
Spesso è il punto di partenza. Molte persone qui sanno spiegare con chiarezza i propri schemi — e notano comunque che arriva la stessa reazione. Questo lavoro affronta lo scarto tra sapere e vivere diversamente: non un’altra spiegazione, ma il lavoro con ciò che tiene vivo lo schema nel presente.
Qual è la differenza tra la sessione iniziale e il pacchetto?
La sessione iniziale di 45 minuti è il primo passo: esploriamo i tuoi schemi, comprendiamo cosa li mantiene e determiniamo il percorso più efficace.
Il pacchetto Deep Transformation di 5 × 45 minuti è un processo connesso — un percorso attraverso le sessioni per andare più in profondità e seguire ciò che si sposta. Prenoti la prima sessione al pagamento; le sessioni successive si programmano dalla tua area clienti.
Le sessioni sono online e in inglese?
Sì. Tutte le sessioni si svolgono online, in inglese, con clienti in tutto il mondo.