Peut-être que c’est votre relation. Peut-être que c’est votre travail. Peut-être que c’est la façon dont vous vous sentez vis-à-vis de vous-même. Peut-être savez-vous simplement que vous voulez plus de la vie.
Vous comprenez la réaction. Elle se produit quand même.
En ligne, dans le monde entierLes séances se déroulent en anglais
Je travaille avec les connexions émotionnelles plus profondes et les croyances qui façonnent la façon dont vous vous vivez, ce que vous croyez mériter, et ce qui vous semble possible.
Changer le fondement intérieur.
Créer de l’espace pour une autre vie.
Vous voulez que quelque chose change.
Vous comprenez ce qui ne fonctionne pas.
Vous comprenez peut-être même ce qui vous retient.
Mais savoir quelque chose ne le fait pas toujours changer.
Qu’est-ce qui semble désaligné ?
01
Votre relation.
Vous voulez vous sentir plus connecté, en sécurité, aimé ou libre dans votre relation — mais quelque chose continue de s’interposer.
02
Votre travail.
Vous détestez votre travail. Vous voulez autre chose. Vous savez que vous êtes capable de davantage et que vous méritez mieux, mais quelque chose vous maintient là où vous êtes.
03
Votre confiance.
Vous voulez prendre la parole, être vu, vous faire confiance et occuper de l’espace sans vous remettre sans cesse en question.
04
Votre relation à vous-même.
Vous en avez assez de douter de vous, de vous sentir insuffisant ou de devoir constamment prouver votre valeur.
05
Vos rêves.
Il y a des choses que vous voulez créer, vivre ou accomplir — mais vous continuez de vous retenir, de reporter, ou de rester dans ce qui vous est familier.
06
Votre vie.
Vous vous sentez bloqué, déconnecté, ou comme s’il manquait quelque chose. Vous savez que vous voulez plus, mais vous n’avez pas encore trouvé le chemin.
Apportez ce qui vous trouble.
Ce qui vous retient. Ce que vous voulez changer.
Ensemble, nous regardons ce qui peut se trouver en dessous.
Changer au niveau de l’identité
Parfois, ce qui vous retient n’est pas la situation elle-même,
mais ce que vous croyez sur qui vous êtes et sur ce qui est sûr, possible ou mérité pour vous.
Je ne suis pas assez bien.
Vous pouvez sans cesse vous prouver, vous comparer aux autres, ou vous retenir face à des opportunités, des relations et des expériences que vous voulez vraiment.
Je suis assez.
Je ne mérite pas mieux.
Vous pouvez rester dans un travail, une relation ou une situation qui ne vous convient plus — même lorsque vous savez que vous voulez davantage.
Je mérite mieux.
Il est plus sûr de rester où je suis.
Vous pouvez continuer de choisir ce qui est familier plutôt que de prendre le risque d’aller vers ce que vous voulez vraiment.
Je peux choisir autrement.
Je ne peux pas faire confiance aux gens.
Vous pouvez avoir du mal à vous ouvrir, à recevoir du soutien ou à laisser vraiment quelqu’un s’approcher — même lorsque vous désirez profondément le lien.
Je peux faire confiance.
Je dois tout faire moi-même.
Vous pouvez trouver difficile de recevoir, de vous détendre ou de laisser quelqu’un d’autre s’occuper des choses. Même lorsque vous voulez plus de douceur, d’aisance et d’espace, vous gardez le contrôle et portez tout vous-même.
Je peux faire confiance et laisser faire.
Je suis trop.
Vous pouvez vous faire plus petit, cacher vos besoins ou retenir des parts de vous pour éviter le rejet.
J’ai le droit d’être pleinement moi-même.
Ces croyances ne ressemblent pas toujours à des pensées dans votre tête.
Parfois, elles apparaissent dans les choix que vous faites, les relations dans lesquelles vous restez,
ce que vous évitez, ou la vie que vous ne vous autorisez pas à avoir.
Nous travaillons avec les croyances et les associations émotionnelles en dessous — celles qui peuvent façonner vos choix, votre comportement, vos relations et la façon dont vous vous vivez.
Quand le fondement intérieur change, la façon dont vous traversez la vie peut changer avec lui.
Ce que les gens demandent
Qu’est-ce que le recodage identitaire ?
Le recodage identitaire est le nom que je donne à l’orientation plus large de ce travail : découvrir les règles intérieures selon lesquelles vous avez appris à vivre — qui vous avez appris à devoir être pour être aimé, choisi, accepté, en sécurité ou assez — et explorer ce qui devient possible lorsque ces règles n’ont plus à organiser vos réactions. C’est un langage conceptuel pour le travail, pas une affirmation médicale ou neuroscientifique.
Qu’est-ce que l’AAP — et en quoi est-ce différent ?
L’Adaptive Association Processing (AAP) est le processus thérapeutique structuré que j’utilise au sein de la psychothérapie. Il travaille avec l’association apprise et l’expérience vécue qui peuvent maintenir une ancienne règle intérieure active. Le recodage identitaire décrit ce dont il s’agit ; l’AAP est la façon dont cela se passe dans la séance. Ce ne sont pas des produits séparés ni des méthodes concurrentes.
Que se passe-t-il pendant une séance ?
Nous identifions une réaction automatique précise et travaillons avec l’association et l’expérience vécue qui y sont liées. Les séances sont structurées, calmes et ciblées. On ne vous demande pas de performer ni de produire de l’insight — le travail se fait par l’expérience directe du schéma, au rythme que vous pouvez accompagner.
Et si je comprends déjà mes schémas ?
C’est souvent le point de départ. Beaucoup de personnes ici peuvent expliquer clairement leurs schémas — et voient pourtant la même réaction arriver. Ce travail s’adresse à l’écart entre savoir et vivre autrement : non pas une autre explication, mais un travail avec ce qui maintient le schéma vivant dans le présent.
Quelle est la différence entre la première séance et le forfait ?
La séance initiale de 45 minutes est votre premier pas : nous explorons vos schémas, comprenons ce qui les maintient, et déterminons la voie la plus efficace.
Le forfait Deep Transformation de 5 × 45 minutes est un processus relié — un parcours à travers les séances pour aller plus loin et suivre ce qui se transforme. Vous réservez la première séance au paiement ; les séances suivantes se planifient depuis votre espace client.
Les séances sont-elles en ligne et en anglais ?
Oui. Toutes les séances se déroulent en ligne, en anglais, avec des clients du monde entier.